Соискателей с инвалидностью научили превращать усталость в микрошаги и находить работу без выгорания
Для таких соискателей классический поиск работы часто оборачивается стрессом и потерей энергии. Поэтому ведущая семинара, профконсультант Эвелина Шуплецова, подчеркнула, что недостаток энергии – не лень, а нормальная реакция организма на стресс. И предложила участникам пересмотреть подход к поиску работы: не штурмовать рынок труда, а разбить путь к цели на маленькие, посильные шаги.
Например, записать три навыка, сохранить три подходящие вакансии или заполнить «три первых шага» из того, что уже удалось сделать, даже если на это ушло всего 10 минут.
Вместо того чтобы сразу составлять идеальное резюме, профконсультант помогла участникам освоить технику «черновика»: раздала готовые фразы и шаблоны, куда нужно было вставить свои данные, а также карточки интересов и условий труда — из них нужно было выбрать три самых важных пункта.
На примере портала «Работа России» ведущая объяснила, как экономить время на поиске желаемых вакансий: фильтровать предложения по ключевым навыкам, графику работы, формату занятости, локации и другим критериям, и рассказала, как искать квотируемые вакансии и стажировки через центр занятости.
Практическая часть также включала составление индивидуального плана поиска работы на 7-14 дней. Все участники получили раздаточные материалы: шаблоны резюме и сопроводительных писем, а также чек-листы для ежедневного планирования поиска работы.
«Часто люди с инвалидностью обладают высоким потенциалом к трудоустройству, но теряются перед первыми трудностями. Наша задача — научить их управлять своими ресурсами. Когда мы помогаем разделить большую цель на маленькие ежедневные действия, у соискателей появляется ясность и уверенность, что все получится. Тогда поиск работы перестает быть стрессом и становится последовательным, спокойным движением к желанному трудоустройству», — отметила начальник Кадрового центра Дзержинского района Евгения Заркова.
С начала года в центр занятости за помощью в трудоустройстве 694 новосибирца с инвалидностью, около 500 из них уже нашли работу. За это же время служба занятости провела 35 встреч, семинаров и консультаций специально для людей с ограниченными возможностями — в них приняли участие 463 человека.