В Новосибирском колледже парикмахерского искусства прошел тренинг по тайм-менеджменту. На занятии учащиеся 1-го курса узнали, как организовать свое время так, чтобы его хватало на все сферы жизни.

Мероприятие провела Анастасия Торопова, профконсультант отдела организации профессионального обучения Центра занятости населения г.Новосибирска.

Она отметила, что нехватка временных ресурсов создает у человека внутреннюю напряженность, ведет к эмоциональным переживаниям и выгоранию. Разобраться, на что уходит время, помогает самоанализ.

Для этого специалист предложила студентам разделить все свое время на группы:

• «полезное время», которое работает на цели и способствует достижению результатов,
• «техническое время», которое расходуется на поддержание и восстановление организма и окружения,
• «время-поглотитель» – пустые развлечения с нулевым остатком.

Оказалось, что чаще всего время у молодых людей отнимает сидение в телефоне и скроллинг ленты. Пару часов бесполезного занятия можно сделать продуктивными, если уделить их другим сферам жизни.

Профконсультант познакомила учащихся с методом «Колесо баланса», которое помогло оценить, насколько сбалансирована их жизнь, и выявить области, требующие внимания и улучшения. Также первокурсники узнали о различных техниках тайм-менеджмента – четкие дедлайны, «поедание» лягушки, «хотя бы N минут», принцип девяти дел и др.

«Такие занятия позволяют развивать у студентов гибкие навыки, необходимые в профессиональной сфере – организованность, осознанность, умение планировать задачи и расставлять приоритеты. Работодатели ценят сотрудников, которые умеют организовывать свое время, это повышает продуктивность и позволяет легче адаптироваться к рабочему ритму», – объяснила Анастасия.

В 2025 году специалисты службы занятости уже провели 17 семинаров и тренингов, способствующих развитию карьерных навыков. Их посетило более 240 молодых людей.